Masaje de espalda

Como realizar un masaje de espalda.

Antes de comenzar vamos a conocer las tecnicas basicas de los movimientos de las manos para realizar un buen masaje placentero.

• Deslizamiento
• Amasamiento digital
• Amasamiento
• Malaxacion
• Movimientos verticales de superficie
• Torsion
• Pinzameinto
• Gateo
• Presion digital
• Vaciado (presion con deslizamiento)

Deslizamiento: Es la principal maniobra entre las técnicas de masaje. Consiste en rozar o deslizar la mano sobre la piel del paciente sin producir deslizamiento de los tejidos subyacentes en el caso del roce superficial.

Esta maniobra es la introductoria a cualquier sesión. Por ello también se le conoce como “maniobra inicial” o “toma de contacto”. Así mismo se emplea para finalizar el masaje.

Un elemento importante a la hora de aplicar un roce es su ritmo que será lento y uniforme, dejando los ritmos rápidos solo para conseguir efectos de calentamiento superficial.

Amasamiento: Consiste en poner las dos manos sobre la zona sometida al masaje, a poca distancia una de otra. Los pulgares a un lado y los cuatro dedos del otro; se encuentran enfrentados formando un rombo.

Presionar la zona suave pero firme, levantarla y mover las manos en sentido opuesto una de la otra, efectuando al mismo tiempo un ligero movimiento en forma ascendente, deslizando las manos.

Amasamiento digital: El mismo movimiento anterior pero con las manos en posicion ahuecado, trabajando con los pulgares y las yemas de los dedos.

Malaxacion: A nivel del tejido conectivo. Las manos se colocan igual que en el amasamiento pero trabajan en forma mas plana, comprimiendo y movilizando el tejido conectivo.

Movimientos verticales de superficie: La articulacion de la muñeca debe mantenerse flexible y los dedos de la mano ligeramente separados unos de otros.

Al efectuar el movimiento percute primero el meñique y sobre el caen los 3 dedos de la mano.(el pulgar no baja)

Torsion: Tienen como base el amasamiento. Esta técnica se utiliza en el masaje descontracturante debido a que utiliza las fuerzas de cizallamiento en la zona a tratar provocando una eliminación de la tensión muscular, aplicada en ambas manos en un movimiento simultaneo. Es importante utilizar medio deslizante.

Pinzamiento: Tiene su raíz en la percusión y la hachadura. Se utiliza en el masaje deportivo junto con las sacudidas, además de su utilización en cicatrices adheridas con el fin de flexibilizarlas y despegarlas, y sobre fascias y tendones con fines estimulantes.

Vaciado: Esta manipulación es muy beneficiosa para mejorar la circulación, alimentar los tejidos y es una muy buena preparación para los amasamientos.
El modo de aplicarlo es muy semejante a las fricciones, pero más lenta y en un solo sentido.
Los vaciados venosos se aplican en sentido al corazón, en el caso de las extremidades, y en el caso de la espalda de columna hacia fuera, o de abajo arriba.

PALPACIÓN DE ZONA:

Comenzar con un amasamiento en forma de zig-zag y ascendente, desde el musculo oblicuo mayor, continuar con el dorsal ancho, serrato menor, infraespinoso, romboides, redondo mayor y menor hasta hueco axilar, hasta el deltoides, seguir por el trapecio, supraespinoso y esplenio, terminando con suave amasamiento digital.

Alternar con malaxacion plana, según cantidad de tejido adiposo utilizar cubito del brazo para ejercer una leve presión,en zona a tratar, sobre transversos, oblicuos, redondos y donde sea necesario y deslizamientos profundos.
En la zona superior del trapecio, realizar movimientos verticales de superficie, respetando la columna.

COMPLETAR CON MASAJE DE COLUMNA:

Comenzar con suaves deslizamientos con las palmas de las manos en los costados de la columna hasta aflojar la tensión, desde el sacro hasta el occipital.
Trabajar con los pulgares movimientos semicirculares en los costados de las apófisis verticales, sin tocar la columna. Finalizar el trabajo con 3 desplazamientos sedativos en forma ascendente con toda la mano, desde el sacro hasta el occipital, el siguiente por afuera del anterior, uniendo las manos por el cuello, el siguiente por el lateral hasta el deltoides deslizando las manos por el trapecio para unirlas en el centro del cuello.